Liekie kilogrami, diētas – tas viss ir nogurdinoši. Bieži vien mēs neesam apmierināti ar savu svaru un apkārtmēriem. Šīs problēmas satrauc ne tikai daiļā dzimuma pārstāves, bet arī vīriešus. Līdzi laikam modē nāk aizvien neparastākas un biedējošākas diētas, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Protams, nekur nav īsti pierādīts, ka šīs diētas visiem tiešām arī palīdz tikt pie sapņu figūras, dažas, ļoti iespējams, tikai kaitē veselībai vēl vairāk. Ieskatam piedāvājam iepazīties ar pasaules dīvainākajām un neparastākajām diētām.
1. Olu diēta
Šī diēta nav vērsta uz cīņu pret liekajiem kilogramiem tikai ar olu palīdzību. Uzturā var iekļaut visas pārtikas produktus, kas ir ar augstu proteīna saturu. Šādu diētu ievērot nav ļoti grūti, jo organisms ātri tiek piesātināts, bet tajā pašā laikā iespējams zaudēt pat no 5 līdz 7 kilogramiem liekā svara. Protams, pirms diētas ievērošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, jo diētas rezultātā var pasliktināties ādas stāvoklis, kā arī matu un nagu veselīgums.
2. Konfekšu diēta
Uzturs, kura galvenā sastāvdaļa ir konfektes, ļaujot atbrīvoties no dažiem liekajiem kilogramiem. Protams, runa ir par “mājas” konfektēm, kas sevī ietver vitamīni un gatavoti uz augļu un/vai ogu bāzes. Divas nedēļas personai esot nepieciešams katru dienu ēst saldumus un izvēlēties 300 gramus biezpiena ar zemu tauku saturu, jogurtu vai sieru.
3. Ingvera diēta
Ingvera diēta esot ļoti noderīga arī tikai profilaksei, jo ingveram ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu, tas detoksē ķermeni un iznīcina toksiskās vielas organismā. Lai ar ingvera diētu zaudētu svaru, tā sakne japievieno gandrīz visiem ēdieniem. Piemēram, salāti ar ingvera sviestu, tēja ar ingveru, kas jālieto vismaz trīs reizes dienā, to var izmantot arī kā garšvielu pamatēdienam. Ja ir vēlme zaudēt daudz kilogramus, esot no uztura jāizslēdz saldumi, milti, cepti un taukaini produkti.
4. Senvidču diēta
Senvidču diēta esot ļoti populāri spāņu vidū. Ievērojot šo diētu, visu maltīšu aizstāšanai uzturā lieto tikai dažas sviestmaizes dienā. Var ēst pilngraudu maizi ar gaļu, dārzeņiem, sīpoliem, pētersīļiem. Šāds uzturs varot efektīvi samazināt svaru, ja tiek kontrolēts maltīšu biežums un daudzums, ka arī netiek aizmirsts par aktīvu dzīvesveidu.
5. Bērnu diēta
Bērnu uzturs esot ļoti vienkāršs un ļaujot ne tikai zaudēt svaru, bet arī noņemot slogu no kuņģa un zarnu trakta. Bērnu uzturā vajadzētu ēst tikai mizotus dārzeņus un augļus, mīkstu putru un produktus ar zemu tauku saturu. Savukārt neesot ieteicams ēst speciālās bērnu putras lielos daudzumos, tad efekts varētu būt tieši pretējs.
6. Diēta ar dzīvnieku barību
Šo neparasto dzīvnieku barības diētu esot izgudrojis amerikāņu aktieris Ādams Skots (Adam Scott). Viņš apgalvo, ka ar šādu uzturu var zaudēt dažus kilogramus kā arī vienmēr būt labā formā. Nav nepieciešams sagatavot maltīti vai tērēt naudu par to restorānā. Ādams apgalvo, ka ēdiens ir ļoti bagātīgs un noderīgs, tas saturot daudz vitamīnu un minerālvielu.
7. Vīna diēta
Neticami, bet 250 grami sausā sarkanvīna dienā esot ne tikai labs, bet arī veselīgs diētas veids. Brokastīs esot nepieciešams ēst mazkaloriju pārtiku, piemēram, tasi jogurta, vienu olu vai šķēli siera. Vakariņās labāk sagatavot dārzeņu salātus ar liesu gaļu, kas ir vārīta, kā arī 250 gramus (1 glāzi) sausa sarkanvīna. Esot svarīgi, ka vīns dabisks, bez kaitīgām piedevām, krāsvielām un konservantiem.
8. Diētiskais lūpu spīdums
Amerikāņu zinātnieki nākuši klajā ar ļoti neparastu lūpu spīdumu, kas palīdzot nomest pāris liekos kilogramus. Iedarbības princips ietver īpašas ķīmiskas piedevas lūpu spīdumam, kas varot bloķēt izsalkuma sajūtu. Šī ideja esot radusies, kad meitenes pārstāja slaucīt lūpukrāsu salvetē pirms ēšanas, tāpēc tās aplaizīja ēšanas laikā. Diētiskais spīdums palīdzot atbrīvoties no mūžīga izsalkuma un galu galā samazināt arī svaru.
9. Brīnumu cepumi
Šī “brīnumu cepumu” diēta ir balstīta uz tikai viena veida cepumu izmantošanu, ko izstrādāja Dr.Senfords Sīgals. Dietologi apgalvo, ka dienā vajadzētu apēst 6 no šiem cepumiem, un svars “iešot prom”. Citi eksperti ir gatavi strīdēties par efektīvo diētu, jo tā esot gandrīz līdzvērtīga nāvei. Ķermenis pilnībā aprobežojas ar vitamīniem, minerālvielām, tāpēc zaudēt svaru pēc pirmajām diētas dienām varot arī neizdoties. Dienā netiek patērētas vairāk par 1200 kalorijām, tāpēc organismu var mākt smags nogurums un vājums.
10. Francijas dakšiņu diēta
Dakšiņas diēta ir ļoti populāra starp Eiropas slavenībām. Tā kā šī diēta neprasa lielus izdevumus, nav nepieciešams pielikt lielas pūles. Vienkārši vienā ēdienreizē ir jāēd viss, ko iespējams uzdurt uz vienas dakšiņas. Tādējādi no cilvēka uztura, protams, tiek izslēgtas zupas un citi ēdieni, kurus nav iespējams uzdurt uz dakšas. Diēta gan esot ļoti grūta un prasot spēcīgu morālo un fizisko izturību.