Līdz ar pirmajiem pavasara saules stariem aizvien patīkamāk ir uzturēties svaigā gaisā. Tiekot vaļā no biezā apģērba un smagajiem ziemas zābakiem ir īstais laiks sākt domāt par fiziskām aktivitātēm. Mūziķis un sportiskā dzīvesveida popularizētājs Kaspars Zlidnis mudina pievērsties skriešanai. Turklāt, to būs iespēja darīt regulāri kopā ar viņu. Pirmais skriešanas treniņš jau 8.maija.

To, ka skriet ir labi, droši vien lielākā daļa zina un saprot. Bet kā to iesākt darīt, kā piespiest sevi pēc darba doties nevis uz krogu iedzert alu, bet skriet. Iespējams kopīgs skriešanas treniņš mūziķa Kaspara Zlidņa vadībā ir īstais stimuls pievienoties skrējēju saimei. “Skriešana ir demokrātisks un vienkāršs sports, kas neprasa lielu laika un naudas ieguldījumu, turklāt labvēlīgi iedarbojas gan uz veselību, gan uzlabo noskaņojumu. Tomēr nenovērtē skriešanu par zemu! Pat, ja tavs mērķis nav kļūt par skrējēju vai noskriet pus maratonu, zini, ka skriešana ir ļoti vērtīga papildus aktivitāte, pat ja par savu sportu sauc ko citu,” uz skriešanu mudina Zlidnis.

Kāpēc skriet kopā ar citiem?

* Lielāka grupa ar cilvēkiem – lielāka motivācija

* Pareiza skriešanas tehnikas, kā arī iesildīšanās un atsildīšanās apguve

* Jaunu domubiedru un sportošanas biedru iepazīšana

* Veselīga sacensība

* Kopīga teritoriju izpēte un jaunu maršrutu apguve

Treniņā sagaidi:

* Zināšanas un praktisku pieredzi kopā ar Kasparu Zlidni

* Pārsteiguma dāvanas no Reebok

* Motivācijas lādiņu visai nedēļai

Atceries! Pirmais treniņš notiks 8. maijā, plkst. 19.00 Lucavsalā.

Foto: publicitātes foto