Šis mango un ananāsu smūtijs būs kā īstas tropu brīvdienas tavā bļodā. Pielāgo garnējumu pēc savām vēlmēm un baudi ideālo brokastu smūtiju savā mīļākajā bļodā. Šis smūtijs lieliski var būt arī uzkoda starp brokastīm un pusdienām.

Tev vajadzēs vien pāris sastāvdaļas: 1 banānu, glāzi mango kubiņu, glāzi ananāsu kubiņu, 1/3 glāzes kokosriekstu ūdens vai piens, kā arī – dažādi augļi, sēkliņas dekorēšanai, piemēram, kivi, kokosriekstu skaidiņas, čia sēklas utt.

Visas sastāvdaļas liec blenderī un blendē līdz izveidojas viendabīga masa. Pēc tam, kad smūtijs gatavs, liec sevis izvēlētā bļodā un dekorē ar sevis izvēlētiem augļiem, ogām un sēkliņām.

Lai labi garšo! 🙂

Avots: Bakerita

Saistītās tēmas: augļibrokastisreceptessmūtijs

Komentāri 0

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Draugiem.lv pase
youtube icon
Abonēt youtube