Šodien norisinās starptautiski atzīts pasākums Pasaules miega diena, aģentūru BNS informēja Latvijas miega apnojas speciālistu asociācijā.

Pasaules miega diena apvieno miega jomas speciālistus un pacientus svarīga jautājuma – miega – apspriešanai. Miega dienas galvenais uzdevums ir ar kopējiem jomas profesionāļu pūliņiem pievērst visas pasaules uzmanību daudzajām ar miegu saistītajām problēmām.

Miega dienas ietvaros notiek publiski pasākumi, kuru laikā var iepazīties ar dažādiem rīcības veidiem miega traucējumu profilaksei un ārstēšanai.

Kā norāda Latvijas miega apnojas speciālistu asociācijā, trīs laba miega sastāvdaļas ir ilgums, nepārtrauktība un dziļums.

Pēc asociācijā paustā, šogad dienas sauklis ir “Veselīgs miegs – dzīvības avots”.

Pirmo reizi Pasaules miega diena notika 2008.gada 14.martā ar lozungu “Guli cieši, dzīvo modri”. No šī brīža Pasaules miega dienu atzīmē katru gadu piektdienā pirms pavasara saulgriežiem.

Foto: iStock