Būsim godīgi, akne un ar to saistītās problēmas spēj radīt depresiju. Taču 22 gadus vecā Reičela Kraulija visiem, kas cieš ar akni, sniedz iedvesmu.
Reičela ir viena no tām meitenēm, kas daļu savas dzīves pavada cīņā ar neskaitāmām pūtītēm uz sejas. Šobrīd viņa savu Instagram izmanto kā platformu, kurā drosmīgi dokumentē to, kā notiek viņas cīņa ar akni.
Augot, Reičela tika apcelta savas aknes dēļ, un bez grima viņa no mājas būtībā neizgāja. 18 gadu vecumā viņai piedāvāja piedalīties skaistumkonkurā, kuru tajā laikā viņa noraidīja, jo neskaitāmie izsitumi un rētas viņā radīja nedrošību par saviem spēkiem. Šobrīd viņa drosmīgi dokumentē savu dzīvi Instagram, publicējot dramatiskas “pirms un pēc” fotogrāfijas ceļā uz skaistu sejas ādu. Taču, kas mainījās viņas dzīvē, kā rezultātā sejas āda kļūst daudz veselīgāka? Ēdienkarte!
Reičela daudz eksperimentēja ar dažādu pārtiku, lai saprastu, kas tieši veicina pūtīšu veidošanos un viņa atklāja, kas tas ir cukurs. Arī ogļhidrāti, pat tie, kas uzskatāmi par labiem mūsu organismam, kā piemēram, brūnie rīsi un auzu pārslas. Vienā no saviem Instagram ierakstiem, viņa raksta: “Vien 3 dienas no ēdienkartes esmu izslēgusi cukurotu pārtiku, rīsus, pārslas un palielināju veselīgo tauku daudzumu un uzminiet – nekādu jaunu izsitumu!”
Nu skaistumkonkursu dalībniece atradusi variantu, lai attīrītu savu ādu – Reičela pievērsusies vegānu diētai. Viņa savā uzturā lieto daudz, daudz dārzeņu, taču šāda diēta viņai neliedz panašķoties. Ja ir vēlme pēc kā garda, viņa gatavo kakao un zemesriekstu sviesta kārumus. “Kad izslēdz no uztura cukuru, tavas garšas kārpiņas mainās un saldumus vairs nekārojas,” raksta Reičela.