Amerikāņu sanitārās un uztura normas speciālisti rekomendē uzņemt 2000 kalorijas dienā, tomēr ne visi zina, kā šīs mistiskās kalorijas izskatās. Ja gadījumā jūs nolemsiet pāriet uz pareiza uztura dzīvesveidu un kontrolēt kalorijas, tad jums vajadzētu zināt, kā šīs kalorijas izskatās dažādos ikdienas produktos. Un YouTube Tech Insider video rullītis atspoguļos patiesību.

Piemēram: 18 banāni= 2000 kalorijas

3 hamburgeri= 2000 kalorijas

6,9 picas šķēles

16 āboli